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【“风采”第三百二十期】山东省 淄博市 临淄区 相府社区 “冬日暖阳情系暮年”志愿服务活动

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发表于 2019-8-21 13:47 |显示全部楼层
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“冬日暖阳情系暮年”志愿服务活动
(山东省 淄博市 临淄区 相府社区)

  [关键词]   敬老 洗脚 足部按摩 志愿服务活动






  “百善孝为先,我们要学会感谢和感恩,倡孝修德。这几年来,相府社区一直把敬老活动当做新时代文明实践主题活动内容之一,为了让越来越多的人能够为社区老人们尽一分孝心,弘扬孝道这一传统美德看,社区举办了“冬日暖阳情系暮年”志愿服务活动。

  “树老根先竭,人老脚先衰”,冬季天气寒冷,人上了年纪容易下肢血液回流不畅,为给老人缓解疲劳,刺激血液循环,从而改善睡眠,所以这次志愿者为老人们志愿开展泡脚、按摩活动。

  一早,志愿者把泡脚盆、毛巾、足浴药材等用具全部备齐后朝社区走去,跟社区老人们寒暄过后,志愿者们端着一盆盆兑好的热水,到老人们面前,一对一服务,放细盐,杀菌,帮他们挽起裤脚、脱掉鞋袜,细心地试过水温后,开始为老人们洗脚,有的还亲切的询问老人水温够不够。

  民间有个说法:热水泡脚,赛吃人参。这话还是有些科学道理的。脚是人体的“第二心脏”,人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区,当用温水泡脚时,可以刺激这些反射区,促进人体血液循环,调理内分泌系统,增强人体器官机能,取得防病治病的保健效果。

  有的老人开始的时候还怕志愿者嫌弃自己,怎样都不肯脱鞋,但是随着活动的进行,志愿者们亲切的与老人交谈,温柔的帮老人洗脚,做足疗,志愿者们还教老人一些洗脚、泡脚方法传授给老人从而改善睡眠、腿抽筋等症状,老人们耐心地听着记着,志愿者们一个一个忙得不亦乐乎,老人们也露出了舒心的笑容,还不时地赞叹:“很舒服啊,孩子们你们真好!”

  俗话说,“老人要长寿,头凉脚热八分饱”,用温水泡脚,是由来已久的好习惯。但是老人泡脚要注意时间不能太长,最多半个钟头,否则双脚的局部血液循环长时间过快,会造成身体其他部位相对缺血,老人有可能因脑供血不足而昏厥。其次要注意饭后半小时内不宜泡脚,它会影响胃部血液的供给,长期下来会使老人营养不良。另外泡脚后不能马上睡觉。趁着双脚发热的时候揉揉脚底,及时穿好袜子保暖,待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。这些都是社区老人通过志愿者讲解学来的。

  “这样捏舒服吗?觉得疼的话要告诉我。”现场,志愿者们一边跟他们聊家常,一边不时地询问。苏奶奶今年83岁,参加这一活动,她不时地竖起大拇指给志愿者点赞。“这服务到家,省的再上外边自己去修脚了,而且态度都特别好。”在现场笔者看到,很多老人是第一次享受修脚,都有点紧张。不过志愿者们都很是细心,先帮老人们泡脚,等脚泡舒服了,再仔细修剪在按摩。

  从打热水,到为老人洗脚和进行足部按摩,志愿者们都微笑着,他们说,这些老人就像自己的父母,所以很乐意。

  “姑娘,太感谢你了,这么细心地为我洗脚、修剪脚趾甲,你们辛苦了!”八十多岁的五保老人朱老伯拉着志愿者的手感动地说道。

  “我们都是这些老人的‘儿女’,自从社区开展敬老活动,我们就一直无条件的参与,很多老人们都认识我们了,我们给他们洗脚按摩,很多老人都会流泪,我们的心里也会很感动,做志愿者这事,我要永远做下去。”志愿者王峰告诉笔者。

  一位70多岁的老人,十几年没修过趾甲,趾甲有五六厘米长。一名志愿者替老人搓脚按摩后,小心翼翼地帮老人剪掉趾甲。老人穿上鞋后直喊:“轻松了,这下轻松了!”

  “我文化程度不高,是那种只会做事不会说话的人,现在照顾老人已经成为我生活的一部分,这些年我都坚持下来了。只要做好就行,也不是为了炫耀,就是想默默地做一些力所能及的事情。也让我觉得孝顺父母不一定用物质上的东西,其实,我们抽点时间陪陪父母,给他们捶背、洗脚、揉肩,用这些最简单、最朴实的小事就能表达自己的孝心。”王青梅说。

  “家家都有老人,人人都会老,社区服务更应从日常工作中体现出对老年人的关心、关爱,让老年人时时刻刻感受到晚年生活的安康、幸福。今后,社区工作仍将一如继往的做好为老服务,在传递真情,营造尊老、敬老社会环境的同时,使老年人的生活更加丰富多彩。”社区工作者对笔者说。

  对行动不便的老人,志愿者们还上门进行服务。赵阿姨来到社区老党员孙守亮家中提供修脚服务,修脚结束后,老人满脸幸福地说:“社区提供这样的服务真的是太贴心了,我自己的子女都不一定能做到这样。”

  近年来,相府社区从关心老年人身心健康角度出发,相继组织志愿者为老们人开展一系列的志愿服务活动,让社区老年人感受到社区大家庭的温暖,体验到晚年生活的幸福,受到老年人们的欢迎与赞誉。


互联社区网 撰稿人:王敏)
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