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发表于 2019-10-18 15:34:19 |显示全部楼层
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  1.不吃早餐;2.睡前吃东西;3.暴饮暴食;4.饿着不吃,更容易堆积脂肪;5.边吃边做事,容易吃过量;6.吃得太快,会摄入多余热量;7.饮水太少,影响新陈代谢;8.吃水果和蔬菜太少,损失营养;9.饿着肚子购物,易导致进食垃圾食品。

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